塔帅：压力的内部蕴含着一种非凡的特权，这是一种活着的感觉

在率队夺得英超联赛冠军之后，阿森纳主教练阿尔特塔在天空体育的节目中接受了来自身为阿森纳铁杆球迷的英国知名影星汤姆-希德勒斯顿的专访，本文为专访的上半部分。

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【塔帅：瓜帅给了我很大的帮助，作为职业人士他也教会了我很多】

米克尔，你是英超冠军了，衷心祝贺你！

非常感谢。

我只想先亲口说出这句话，并且对你说声谢谢，非常感谢你带来的那份快乐和解脱感，这对我和我的家人来说意义重大，甚至可以说是意义非凡，你现在感觉怎么样？

感觉简直不可思议。我梦想这一刻已经很久很久了，但是当它真正发生的时候，那种感觉和我之前想象过的任何场景都完全不同。因为我从来没有预料到会有如此巨大的喜悦和全队上下的凝聚力，而且在夺冠之后，这一切是以如此自然的方式发生的，亲眼见证那一刻简直是魔幻般的体验。

你以前曾经多次想象过夺冠的画面吗？

当然，当然想过，尤其因为我们在之前的几个赛季里都曾经非常接近冠军宝座。但这一次的感觉特别不同，我可以闭上眼睛，在过去几个月里我做了大量的“视觉化练习”。只要我闭上眼，那个画面就能立刻浮现在脑海里，这和之前的赛季真的不一样。

这种“视觉化练习”是从赛季初就开始的吗？

不是从一开始，那太久远了。大概是在3月、4月左右的时候，我开始那么做，因为我知道那是将会定义整个赛季走向的关键时刻。我会思考：有哪些事情是可以从过去汲取教训的，有哪些是我们之前不具备的，或者我之前做了哪些可以以不同方式改进的事，来帮助球员们最终跨越终点线呢？

当你闭上眼睛进行这些练习的时候，你看到了什么？

那是我自己亲手举起奖杯的画面，就是那个画面。因为我认为我必须首先相信自己，才能将这种坚定的信念和能量传递给整支球队。

我之前说过，除了我曾在脑海里见过那幅画面以外，我在足球方面没有任何专业资历——这太棒了，你预见到了它，你表达的方式非常美妙，事实上，你必须知道，我们在这里真的引用了你的话……

你们真的引用了？

是的，因为你做到了，你之前以如此有力的方式说出了那些话，以至于要把它们转化为文字并向球员们解释变得非常容易……

噢，我非常感激，也深感荣幸。我相信这一点，这就像是一种从表演艺术和想象力向足球领域的哲学迁移。当然，我并不是在即兴进行一场全世界都在观看的比赛，但我确实认为我以前感受过压力，那种要在高水平上执行任务并为人们交付成果的压力。

我总是在事后才意识到，压力的内部蕴含着一种非凡的特权，因为你正处于一个别人无法企及的独特位置。我想表达的是，这是一种“活着”的感觉。在25年后，所有这些球员在回首这些比赛、这些高压下的决战的时候，也许会觉得那是他们一生当中最有生命感的时刻。去感受那种感觉，就像我说的，他们正在呼吸稀薄的空气。作为冠军，你们现在肯定是在呼吸着稀薄的空气。

在片场、电影中心或者是剧院里，我从经验当中知道，导演或是主角会为整个团队定下基调，为所有的工作人员定下基调，如果他们在身体、心灵和灵魂上都完全投入其中，那么整个剧组都会随之参与进来，因为大家看着那个人会想“他们如此坚信这一点，我也能坚信这一点”，毫无疑问，对于我们来说，对于俱乐部和所有的球迷来说，你就是那个形象，我真的很想问你，在那个领导位置上有如此重大的责任，你究竟是从哪里汲取力量的呢？

这种力量来源于我对这项运动的热情，以及我对这家俱乐部的热爱，其实就是这么简单。是的，自从2019年以来，我每天早晨醒来都会感到非常荣幸，觉得我有源源不断的精力，能够以正确的方式给予每个需要的人。但我也必须强调，我为能在这样一个组织当中工作感到如此幸运。我可以从我们共同创造的文化当中感受到这一点，尤其是为了球员们，因为他们才是真正的主角，是他们定下了基调，决定了“这是不是一个美丽的工作环境”。

你谈到了能量，我听你以前也说过，这支球队的关键在于能量……

没错。

比我更专业的人会去探讨战术，或者是针对每个对手调整比赛风格，但是当你谈到这支球队是关于能量和连接的时候，你是如何激发他们产生这种能量的呢？

首先要去理解他们，我认为如果你不理解人，你就无法理解这支球队，你就无法提供你认为所需的或是最合适的能量。我的结论是，特别是在赛季接近尾声的时候，我们不是通过战术赢球的，我们并不是通过在球场上做一些以前从没做过的事来取胜的。我们是通过在事情真正发生之前，共同创造出一种不可思议的能量来取胜的。所以我们所做的，基本上就是营造一种氛围，如果我给你看一段当时的视频，你可能会觉得那是赛后的庆祝画面。

这很有意思！

但那实际上是开赛前一个半小时的场景，那给了他们解脱感、信心和能量。他们互相接触，能感觉到已经为彼此做好了准备，他们准备好了应对球场上可能发生的任何突发状况。这对我来说也是一个深刻的教训，因为球员们的反应非常好。

除了足球这种深厚的热情之外，当你承担带领这支球队的重任的时候，还有什么其他事能激励你的工作吗？

显然是我的家人，我的妻子和我的三个孩子、我的父母、我的妹妹，我的朋友，以及我通过足球结识的所有人。我总是在讲这个故事，足球的力量是不可思议的。一个球可以立刻让公园里50个从来没见过面的孩子产生联系，并让他们通过这种方式成为朋友。这种连接可以让这种景象立刻出现在乌干达或者许多国家，这一直是我生命的主线。

谁是我最大的灵感来源？是那个球，因为那个球让我环游世界，去体验和感受一些我从未梦想过的事。与此同时，它也用特定的价值观教育了我，因为那个球可以很美，也可以是带你走过生命中的那些黑暗时刻的慰藉。但是我会说，我的家人是我的核心。